Van partners
naar ouders
Partners scheiden, ouders niet.
I've been there too, dus ik voel je
Samen ouders blijven
Er is leven, er is liefde na de scheiding
De kogel is door de kerk en jullie zijn de scheiding aan het vormgeven. Je probeert weer een eigen leven op te bouwen. Iedereen om je heen denkt dat het wel goed met je gaat en dat je het prima redt. Je hebt immers je zaken op orde qua carrière, huis, financiën en de kinderen. Je gaat lekker op je werk, sport regelmatig, ziet je vrienden en staat in het weekend langs de lijn bij je kinderen.
Maar, diep van binnen voel je je vaak alleen en machteloos. Je wordt nog steeds geleefd door de verbroken relatie, omdat je elke dag de gevolgen ervaart van de scheiding en telkens geconfronteerd wordt met je ex-partner.
Een scheiding is een major life event. Helaas zie ik nog te vaak dat scheidende partners zich voornamelijk richten op de praktische kant van uit elkaar gaan, terwijl juist inzicht hebben in ingesleten partnerpatronen en het goed afhechten van de partnerrelatie cruciaal zijn om verder te kunnen.
Gevoelens en emoties worden het liefst weggestopt of vermeden. Dat staat op termijn een goede samenwerking tussen ouders en soms ook het aangaan van nieuwe relaties in de weg. Het kan bovendien leiden tot onduidelijkheid en loyaliteitsconflicten bij kinderen. Scheiden is 20% regelen en 80% emotie, afscheid en rouw.
Ik ga jou in aanloop naar, tijdens of na de scheiding stap voor stap begeleiden in het formuleren van doelen en acties, hetgeen gepaard gaat met bewustwording van jouw eigen mogelijkheden en jouw eigen vermogen tot verandering.
Herken je dit?
Jullie hebben besloten om te scheiden. Je wist dat de relatie onhoudbaar en dus dat een scheiding onvermijdelijk was, maar nu je ervaart dat je leven als single ouder realiteit wordt, overvalt je een gevoel van mislukking en onzekerheid over de toekomst van je kinderen en jezelf. Je wil graag vooruitkijken, maar wordt steeds weer teruggeworpen naar het verloren ideaalplaatje van jullie relatie en gezin.
Je maakt je zorgen over de kinderen. Welke impact gaat de scheiding op hun leven hebben? Je wil niet dat ze nu al met een trauma rondlopen. Gaan ze later misschien partij kiezen voor één van ons? Straks willen ze niet meer bij mij komen? Hoe gaan hun vrienden reageren? Ze gaan toch niet gepest worden op school? Aan de drugs of psychische problemen krijgen? Je voelt je schuldig dat je hun leven overhoop hebt gegooid. Een gesprek hierover aangaan met je ex-partner lukt niet, terwijl je grote zorgen hebt.
Je weet dat je voor altijd verbonden blijft met je ex-partner, omdat jullie nu eenmaal samen kinderen hebben. Je wil graag co-ouderschap, betrokken zijn in het dagelijks leven van je kinderen en ze groot zien worden. Tegelijkertijd wil je daarover het liefst zo min mogelijk contact met je ex-partner. Je wil niet steeds de spanning voelen, op eieren hoeven lopen en bang zijn iets verkeerds te zeggen. Voor de lieve vrede doe je vaak maar wat je ex-partner vraagt, maar eigenlijk wil je dat helemaal niet. Je voelt je machteloos.
Verstandelijk weet je dat het beter is als je je volwassen en meewerkend opstelt naar je ex-partner, in het belang van de kinderen. Maar je bent vaak nog zo boos en gefrustreerd over wat er allemaal is gebeurd en hoe oneerlijk alles is verlopen, dat het nauwelijks lukt om normaal te doen. Hoe ga je ooit weer positief naar je ex-partner kunnen kijken? Je hebt altijd zo je best gedaan, zowel in de relatie als gedurende de scheiding, maar je krijgt steeds weer stank voor dank. Je voelt je misbruikt en miskend in je goede bedoelingen.
Het liefst wil je lekker gaan daten, weer verliefd worden en je geliefd voelen. Gewoon omdat je hartstikke leuk bent en er echt wel iemand rondloopt die jou wèl helemaal neemt zoals je bent. Maar alleen al het idee van op zoek gaan naar iemand maakt je somber. Je hebt niet eens de tijd en ruimte voor jezelf, laat staan voor iemand anders. Of de kinderen zijn bij je, of je ex-partner zit je weer op de nek omdat er iets geregeld, besproken of gedaan moet worden. Je voelt je de speelbal van je ex-partner en wat jij zelf wil en belangrijk vindt, weet je amper meer. Elke dag weer word je geconfronteerd met de gevolgen van de scheiding.
Dit wil je niet meer…!
Als je niet actief iets verandert, word je de rest van je leven nog altijd geleefd door de relatie die je juist verbroken hebt. De ruimte voor jouzelf waar je op hoopte, zul je nooit hebben, laat staan dat er écht ruimte is voor een nieuwe relatie. Je hebt wel de lasten van de scheiding maar van de plussen zul je nooit echt kunnen profiteren. Dan had je beter níet uit elkaar kunnen gaan!
Ja, ik wil weer mezelf zijn, mijn eigen keuzes maken en mijn eigen leven leiden. Nathalie, vertel me hoe!
Zij gingen je voor:
“Bizar hoe ik dankzij de gesprekken en oefeningen met Nathalie heel relaxed het scheidingsmediation traject heb doorlopen. Ze hielp me liefdevol naar mezelf en mijn wensen te kijken, en liet me tegelijk ook zien wat mijn eigen aandeel is. Nu, maar ook al die jaren tijdens ons huwelijk. Deze inzichten hadden direct een positief effect op het gesprek met mijn ex-partner. Wij kunnen elkaar nu weer zien als goede ouders en willen er graag samen zijn voor onze kinderen.”
Een vader uit Zeist
“Tijdens het mediationproces merkte ik dat mijn ex-vrouw mij nog vaak opzocht voor van alles, en nog veel samen wilde ondernemen met onze dochter. Ik daarentegen, had juist behoefte aan afstand, loskomen van haar. Ik ben me toen gaan afvragen hoe ik nu goed afscheid kon nemen van haar als mijn partner en wat voor relatie ik graag met haar wilde hebben als ouders. Nathalie stelde me goede vragen en liet me visualiseren hoe ik mijn leven na de scheiding voor me zag. Dit leverde me best wat verdriet en tegelijk ook duidelijkheid en hoop op. Ik wilde, hoe prettig het maatjes zijn ook was, echt los van haar komen. Om mezelf weer terug te vinden en ook om over een tijd weer open te kunnen staan voor een nieuwe liefde. Het was zo bevrijdend dat ik bij Nathalie al mijn gevoelens, behoeften en ideeën over wat IK wil, de vrije loop kon laten. Daardoor kon ik het gesprek hierover met mijn ex-partner uiteindelijk heel makkelijk voeren. Ze begreep me helemaal en het motiveerde haar om hier ook voor zichzelf goed over na te denken.”
Een vader uit de Randstad
“Ik had al sinds de geboorte van onze zoon een slechte relatie met mijn man. Hoe wij met elkaar omgingen en hoe vernederd en alleen ik me voelde in onze relatie ben ik als normaal gaan beschouwen. Tot aan het moment dat ik overal pijn kreeg, steeds ziek was, me futloos en ellendig voelde. Toen ben ik gaan nadenken over of deze relatie mij nog wel goed deed. We zijn in relatietherapie gegaan. Drie therapeuten verder merkte ik weinig verbetering. Scheiden ging steeds vaker door mijn hoofd. Maar de angst voor wat een scheiding betekent voor onze zoon en hoe ik als gescheiden vrouw op straat zou komen te staan, weerhield me om er serieus over na te denken. Toen kwam Nathalie op mijn pad. Zij liet mij naar mijn diepste gevoel gaan, leerde me ontdekken wat zelfliefde is en wat ik mezelf gun. Samen hebben we stap voor stap in kaart gebracht hoe mijn leven er na de scheiding uit zou komen te zien. Daardoor kreeg ik er steeds meer vertrouwen in dat ik dat aan zou kunnen en dat ik er sterker uit zou komen. Zonder Nathalie zou ik nu nog klem zitten in een relatie die ik niet wil. Ik ben haar heel dankbaar.”
Een moeder uit Zeist
“Mijn man en ik vormden een samengesteld gezin. Hij kende mijn tweeling vanaf dat ze 5 jaar oud waren. Hun biologische vader zagen zij niet meer en mijn man heeft ze letterlijk en figuurlijk geadopteerd. Samen hebben we een dochter gekregen. Helaas gingen we na 15 jaar uit elkaar. Hij is verliefd geworden op iemand anders. Ik kon redelijk snel begrijpen waarom dit zo is gelopen. Mijn grote verdriet kwam pas toen mijn inmiddels ex-man alleen nog aandacht gaf aan onze dochter van 14 en totaal niet meer omkeek naar de tweeling van inmiddels 20. De jongens begrepen het niet. Tegelijkertijd voelde mijn dochter zich schuldig dat papa haar wel belde en ophaalde om iets leuks te doen, en haar (half)broers niet. Mijn zoons waren door mij alweer een vader kwijt. Ik voelde me zo machteloos en verdrietig. Met Nathalie heb ik eerst gekeken welke oude pijnen hieraan ten grondslag lagen. Wat had ik al die jaren veel weggestopt. Dat kwam nu als een boemerang terug. Door de gesprekken met Nathalie kan ik de situatie nu beter accepteren en voel ik me niet meer schuldig naar de jongens. Ook mijn ex-man verwijt ik niets meer. Ik voel me zoveel lichter en vrijer. Een gevoel dat ik weer leef.”
Een moeder uit Brabant
“Al 9 jaar waren mijn man en ik uit elkaar, maar nog altijd voelde ik dat ik niet verder kon met mijn leven. Ik was te boos. Hij en mijn destijds beste vriendin hadden me lange tijd bedrogen (zij bleken al langere tijd een relatie te hebben). Met trots en kracht ben ik doorgegaan met mijn leven (dacht ik). In het belang van onze kinderen (nu twintigers) heb ik geen drama gemaakt en heb ik altijd meegewerkt en me flink gehouden. Door Nathalie kwam ik tot het inzicht dat mijn eigen leven stilstond en dat ik daardoor ook niet openstond voor andere mannen. Er is na de scheiding nooit gesproken over wat er is gebeurd. Ik was boos en gefrustreerd, en vond dat ik erkenning van hem en haar moest krijgen. In de gesprekken met Nathalie heb ik geleerd om eerst erkenning aan mezelf te geven. Daarna hebben we samen voorbereid hoe ik het gesprek kon voeren met mijn ex-man. Ik merkte toen dat ik zachter werd en ook erkenning aan hem wilde geven. Het was voor ons allemaal een lastige situatie. Inmiddels heb ik zowel met mijn ex-man als met zijn vriendin alsook met onze kinderen meerdere gesprekken gevoerd. Eindelijk hebben we samen kunnen huilen en ons verdriet met elkaar kunnen delen. Ik voel me zo opgelucht.”
Een moeder uit Zeist
Geen vechtscheiding
Ik neem je mee in hoe je op volwassen wijze respectvol kunt scheiden.
Goed co-ouderschap
Ik begeleid je in de transitie van partners naar ouders.
Gelukkige kinderen
Ik laat je zien hoe je als gescheiden ouder je kind een veilige basis biedt.
Wil jij ook goed scheiden, een thuis voor je kind zijn en ruimte maken voor nieuwe liefde?
Ik luister naar waar jij wakker van ligt.
Neem contact met me op via dit formulier:
Ik ga zorgvuldig met je gegevens om, zoals beschreven in het privacybeleid.
- Maandag en woensdag: tussen 09:00 en 17:00 uur beschikbaar voor coaching of telefonisch contact
- Dinsdag en donderdag: bereikbaar via e-mail of WhatsApp
- Vrijdag: tussen 09:00 en 11:30 uur beschikbaar voor coaching of telefonisch contact
- In overleg ben ik ook beschikbaar in de avonden of weekenden.
De coachgesprekken vinden plaats op een locatie in Zeist, bij jou in de buurt of online.
KvK nummer: 66710995